SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Siłka im. Muhammada Ali'ego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kermit - wszystko w swoim czasie drmartens - na szczescie jeden z nas jest krajowej klasy informatykiem i nie ma co robic z pieniedzmi :) listek2004 - przyjalem soga duchowego i odbilem normalnym mosay - pierwszego pytania nie rozumiem a co do czasu to krecimy silownie od lutego, najwiecej pracy bylo z przygotowaniem pomieszczenia bowiem byla to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2004-07-24 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zakladac nowego tematu wiec zadam pytanie tu: dodalem cardio po kazdym treningu i juz po paru dniach widze spadki w objetosci np bica. Pytanie co teraz bo taki cykl mija sie z celem skoro pale fat w takim stopniu, ze maleje zamiast rosnac. Kalorie ciagle dodatnie, dieta trzymana, co zrobic w takim przypadku?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2022-07-01 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by wyzerować e2 np przez tydzień i wejście na cloma 50mg e3d albo 25mg e2d + hcg .Badania badaniami lekarze swoje , Ben tells i inni . A głowa mała ale jak to zrobić z głowa bo juz troszke zaczynam sie martwic bo mój ostatni pct był 1 x 50mg clom + 250 ui e3d . Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2021-10-28 09:09:31

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2021-10-27 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] interesować tylko kadetami/juniorami w kat. piórkowych. Może się interesować tylko dziewczynami, bo wystarczy, że trafi mu się agresywna małolata to ma z niej większe szanse zrobić mistrzynie Polski/Europy niż z całej reszty chłopaków. Itd. itp. To jak pogadasz z trenerem i zobaczysz, że mu się spodobasz to ok. A jak mu nie przypasujesz to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2012-05-18 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mein Cyle

    Post
    Doping

    z foronta... Wie ktos czemu mam takie "krzywe cycki" i co zrobic aby byly "jednakowe

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14112 Data: 2005-10-20 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła - od czego zależy?

    Post
    Sztuki Walki

    Wystarczy zrobić eksperyment. Kolega tyle samo waży,ma takie same umiejętności w boksie jak ty,idealne odbicie lustrzane pod względem wszystkiego i ciosu i tak dalej... i teraz zróbcie tak w wakacje -przez miesiąc ćwiczcie 3 razy w tygodniu tylko tak bez innych ćwiczeń i boksu pierwszy kolega tylko szybkość-typowe ćwiczenia typu 15 sekund [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2010-01-22 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań ???początkujący???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a to dlatego żeby nie dopuścić do sytuacji, kiedy będziesz w stanie brać na np. wiosłowanie dużo więcej, ale za to kręgosłup Ci nie będzie w stanie tego wytrzymać. 5 co zrobić jak przetrenuje mięśnie? <odpoczynek?? czy jak już przetrenuje mięśnie to masa ani siła nie pójdzie w przód??? Na początku się tym nie przejmuj, co 2-3 miesiące rób [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2007-12-11 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TestoBoy dobrze że są ludzie co potrafią z nagrania słabej jakości zrobić w profesjonalny sposób materiał który może otworzyć oczy ludziom wierzącym ślepo w przekazy telewizji sterowanej przez państwo. Rządy wszystkich państw robią nam wode z mózgu, od kiedy jest przekaz telewizyjny mają łatwiejszy dostęp do manipulowania nami. Ot tak jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 19:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój w rezulatach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli od następnego tygodnia, podciągnięcia z ciężarem, po seriach z obciążnikami zrobić serie z ciężarem ciała i regularnie zwiększać obciążenie; a co wtedy z ciężarami ? odpuścić sobie sztangę? ( przepraszam, musiałem źle kliknąć, byłem pewny, że piszę w innym dziale ) Zmieniony przez - Pullboy w dniu 2016-03-02 19:34:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-03-02 19:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] itd. Niestety, jak mówi mędrzec "życie to nie film". W tym dziale nie rozpatruje się "honorowych solówek" tylko sytuacje, gdy zgraja zbirów chce zrobić z Ciebie futbolówkę. Jeśli powiedzą, że chcą honorowego solo-to lepiej spierdzielaj, bo nie wiadomo co im chodzi po głowie-a raczej wiadomo. Jeśli przegrasz [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16341 Data: 2007-01-08 21:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] podstawówki--- dostałem na komunię rolki (najgorsze g**** jakie może być)no ale mały byłem i głupi to się jeździło, w 3 klasie już sporo umiałem więc se myślę że trzeba coś zrobić z moim słabym sprzętem żeby był bardziej skejtoski więc wykręciłem trzecie kółko i to było miejsce do slajdów później niestety wyrosłem z nich ale dalej się chciało [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10658 Data: 2003-01-11 21:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja.

    Post
    Doping

    A moim zdaniem zalozenie jest calkiem trafione, ale z pewnymi modyfikacjami. Wiekszosc osob proponuje porzucenie koncepcji "igrzyskowej" rywalizacji, na rzecz "zwyklego testu" Jako argumenty za, najczesciej stawiajac nierownosc walki czyli wrecz sama idee rywalizacji ktora w ich przekonaniu nie przyniesie nic dobrego. Ja [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2010-06-04 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prop nie działa, wbiłem 1,5 butli i prawie nic nie poczułem, a jak dorzuciłem wino to praktycznie z dnia na dzień miazga. Pytanie teraz co zrobić dalej z tym cyklem. Jest teraz koniec 4 tygodnia. Ładować dalej tego propa (do innego nie mam dostepu) czy odstawić i skończyć na samym winie ? Tu temat o tym propie alchemi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2012-06-14 18:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, czy jest ktoś zorientowany co mam zrobić z zerwaną torebką stawową w klatce piersiowej? jakieś 5 miesięcy temu coś tam sobie naciągnąłem, trochę bolało podczas ruchów rotacyjnych, nie raz w ciągu dnia nie obyło sie bez srodków przeciwbólowych... dałem luz z siłką na 3 miesiąc, ale nie przestawało boleć, po tym czasie zapisałem sie na wizytę [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ?? wada wrodzona , wada nabyta ?? 2) Posta o rozciąganiu masz w dziale MMA na górze " Rozciąganie nóg do szpagatu " zapoznaj sie znim bo sobie możes krzywde zrobić . I co najważniejsze JODAN !! - Nie każdy musi być zawodnikiem i wymiataczem , nie rozumiem dlaczego mają go nie przyjąć do żadnego klubu gdzie sie używa rąk ?? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2004-11-23 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daję radę. Lodówkę mam dobrą, z jakimś obiegiem, czy systemem , ale i tak czuc nieświeżosc. Dlatego kurak często ląduje w śmietniku, aż szkoda czasami. Ale co zrobic jak dzień napięty jak baranie jaja ...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2006-05-29 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gen to podstawa!!! Zobacz sobie pro100 w tchp on jedzie na małych dawkach ale ma taka plastyke i budowę mięśni ze ja z dieta dopieta na 110% pimimo tego ze trzymam cały rok i liczę kcal moge się schowac i dawki nic tutaj nie zmienia... Dlatego bic zeby bić to nie dla mnie... Ide w fitness co zrobic przynajmniej rzeczy idzie dopasowac%-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18361 Data: 2014-03-04 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat 58kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe... ale ćwiczenia na W-F'ie to podstawa ... no ale rozumiem że nie każdy nauczyciel wychowania fizycznego potrafi zrobić fajną lekcję. Po pierwsze wyluzuj się... jesteś na dobrej drodze do wspaniałej sylwetki, bo już w tak młodym wieku zrozumiałeś że jesteś otyły i że Ci się ten stan nie podoba. Co zrobić... Po pierwsze trenuj... trenuj... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-11-17 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z sezonem

    Post
    Doping

    jak komus zalezy na ladnym defintywmnym miesniu to wali prope a jak ktos najpierw musi zrobic mase zeby pozniej zrobic z tego ladna budowe to lapie sie za enana wszystko zalezy od celu cyklu a ty po co winko chcesz walic jak na mecie tez sie porzezbisz hmmm?? o to wlasnie chodzi jedno jest na to jedno na to ,ale dobry wybor to nie wszystko liczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2005-11-17 16:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop+bold+tura

    Post
    Doping

    z oxa jak z oxa w niej za wiele jej samej nie siedzi z tego co rozmawiałem z pewnymi osobami ktore maja co nieco z tmy wspolnego to w większości jest tam winko chyba ze macie jakieś pewne filmy bo do wiekszosci mam dostęp wiec jesli jest cos sprawdzonego moge zarzucić 1-18 cypio 250 e3d zapewne alpha mam jeszcze gdzies "delta pharmaceuticals [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2014-10-31 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)